Hầu hết các mẹ Việt Nam đều quan tâm đến bữa ăn giấc ngủ nhưng lại ít mẹ quan tâm đến sự vận động của bé sơ sinh, trẻ em. Theo nghiên cứu, những bé có khả năng vận động tốt thường khả năng ăn và giấc ngủ tốt hơn so với các bé ít được vận động. Lợi ích của vận động là vô cùng quan trọng đối với các bé, không chỉ giúp tăng khả năng học hỏi, tốt cho tiêu hóa, tuần hoàn mà còn trực tiếp giúp bé ĂN NGON, NGỦ TỐT. Cùng khám phá một số bài tập, trò chơi cho bé ngay dưới đây nhé!
Các hoạt động trong thời gian này để giúp bé học lật, lẫy sớm và làm hệ xương dần ổn định, chắc khỏe hơn. Trong thời gian này, chủ yếu các bé chỉ ăn và ngủ, các hoạt động rất ít. Tuy nhiên, các mẹ cũng không nên bỏ qua những hoạt động quan trọng này để thúc đẩy các giác quan giúp bé làm quen với môi trường.
Mỗi lần bé thức thường rất ngắn do đó hoạt động của bố mẹ chỉ nên từ 1-2 phút. Bố mẹ nên học một số bài massage cho bé để giúp bé thư giãn. Ngoài ra, tại nhà, bố mẹ có thể vuốt ve chân tay bé, hôn lên trán, bế bé đi quanh ra khu vực có không khí trong lành. Ghé gần bé tầm 40cm và nhìn bé âu yếm cười, nói chuyện và gọi tên bé thân mật. Các hoạt động này giúp kích thích các giác quan cho bé hiệu quả nhất.
Ngoài ra, bố mẹ cho bé nằm nghiêng trái nghiêng phải tránh cho bé bẹp đầu cũng là một hoạt động tốt cho bé.
Thời gian thức của bé lúc này từ 15-30 phút. Lúc này bé có thể nằm sấp. Bố mẹ tập cho bé nằm sấp để bé cứng cổ tập lẫy lật dễ hơn. LƯU Ý: Không nên cho bé nằm sấp khi vừa mới ăn xong, bé sẽ dễ bị trớ. Nên tập nằm sấp khi bé từ 30-45p sau ăn.
Để nhiều màu sắc cho bé xung quanh để bé nhìn ngắm và làm quen, tạo hứng thú cho bé. Bố mẹ có thể tham khảo mua thảm nhạc hay kệ chữ A hay các loại đồ chơi treo nôi để kích thích thị giác cho bé. Bố mẹ có thể tìm hiểu các loại thảm phát nhạc và đồ chơi chỉ 139k theo link này: https://shorten.asia/RG9pgkJP .
Bố mẹ cũng hoàn toàn có thể tự tạo đồ chơi cho con bằng những vật dụng tại nhà thông qua khả năng sáng tạo của mình để tiết kiệm chi phí nhé!
Lúc này bé đã thức được lâu hơn, có bé thức từ 60-120p. Do đó ba mẹ hãy tập cho con các hoạt động thú vị hơn nhé.
Từ 4-6 tháng tuổi em bé nhà bạn đã đủ cứng cáp hơn để thực hiện nhiều hoạt động hơn. Thời gian này bé cũng linh hoạt hơn để di chuyển cổ và thân người. Cùng khám phá các kỹ năng, hoạt động mà bé có thể học được trong thời gian này.
Vận động cho bé từ 4-6 tháng
Từ 7 đến 9 tháng tuổi bé thường thích được ra ngoài chơi và khám phá thế giới xung quanh. Bé chuyển sang thích ngồi, và thậm chí đến tháng thứ 9 có bé bắt đầu vịn đứng và tập đứng.
Một em bé từ 7-9 tháng tuổi phát triển tốt khi đạt được các mốc như:
Vận động cho bé từ 7-9 tháng
Ở tháng tuổi này có rất nhiều bài vận động cho bé bố mẹ có thể tham khảo. Tuy nhiên, trước đó bố mẹ cần chuẩn bị không gian cho bé như dùng thảm lót sàn, thảm xốp tùy theo điều kiện của gia đình. Bố mẹ tham khảo các loại thảm xốp cho con tại: https://shorten.asia/FBR2djnG
Dọn hết các đồ chơi độc hại, sắc nhọn hay không an toàn cho bé. Bởi thời gian này bé thường bốc các đồ vật bỏ vào miệng. Các loại hạt na, hạt nhãn hay cúc áo, viên bi cũng là nguy cơ tiềm ẩn nhiều mối nguy hiểm cho bé ở độ tuổi này. Bố mẹ hết sức cẩn trọng.
Các trò chơi vận động cho bé:
Tầm tuổi này bé có thể thực hiện rất nhiều hoạt động như tập đứng, tập đi, thậm chí có bé còn tập chạy ở độ tuổi này. Bố mẹ có rất nhiều hoạt động có thể cho em bé nhà mình tham gia.